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Aprendizados

Aprendizados

Quando iniciei o curso, não imaginei que faria tanta diferença em minha vida. Comecei a botar na ponta do lápis, todas as situações na qual fui vítima mas também fui corresponsável com a situação por não me posicionar.

Na vida, somos cobrados a fazer entregas rápidas, lanches rápidos para a próxima agenda, conversas de 1h agora são de 30min para sobrar oportunidades de resolver todos os problemas. Mal sabemos o que é autoconhecimento....uma ferramenta poderosa que nos eleva o patamar.

Saber o que nos faz disparar gatilhos e passar a ter controle a partir dos comportamentos e não do estímulo é fantástico, uma vez que, não podemos contolar os estímulos e precisamos aprender a conviver com eles.

O curso foi super rico! Valeu cada momento.
Uma dose generosa de autocuidado, auto amor 💘, aprender a lidar com os desafios e dar as mãos ao medo. 

Obrigada, Paula.

Consciência Emocional
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